۵ راه برای کاهش آلودگی هوا در زندگی روزمره
تاریخ انتشار: ۳ اردیبهشت ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۷۵۹۱۲۰۶
فرارو- ممکن است متوجه نباشید، اما هوایی که در بیرون و در خانه تنفس میکنید میتواند عمر شما را کوتاه کند. گزارش تازه منتشر شدهای از سوی پژوهشگران امپریال کالج لندن که شواهد بیش از ۳۵ هزار نفر را مورد مطالعه قرار داده نشان میدهد که قرار گرفتن در معرض آلایندههای مضر مانند دی اکسید نیتروژن و ذرات یا قطرات ریز موجود در هوا به نام PM۲.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
به گزارش فرارو به نقل از دیلی تلگراف، هوا در مناطق روستایی اُزون به طور خاص در بهار و تابستان وجود دارد. آلودگی همچنین میتواند فراتر از مرزها حرکت کند.
1-یک دستگاه تهویه هوا خریداری کنیددر بریتانیا تخمین زده میشود که شهروندان بیش از ۸۰ درصد از زمان خود را در داخل خانه سپری میکنند که برای کسب اطمینان از این که کیفیت هوای خانه تان معقول است امری بسیار مهم میباشد. بارتینگتون اشاره میکند که علاوه بر ویروسهای موجود در هوا هوای داخل خانه میتواند توسط مواد شیمیایی به نام ترکیبات آلی فرار که در بسیاری از محصولات تمیز کننده رایج و هم چنین بُخور و شمعهای معطر موجود در مغازه وجود دارد آلوده شود. هم چنین، خوب است بدانید که بر روی وسایل خانه مانند مبلها یا میزها که به تازگی خریداری شده اند اغلب مواد شیمایی به کار رفته تا ظاهری تازه داشته باشند.
بارتینگتون میگوید:" ما میدانیم که اثرات سلامتی مرتبط با دوزهای خاصی از این مواد شیمیایی است. بر روی هر آن چه مواد شیمبایی مورد استفاده قرار گرفته باشد ردپای خاصی از کیفیت هوا وجود دارد. هنگامی که محیط داخلی را به هم میریزید برای مثال، با استفاده از جاروبرقی ذرات متعلق به مواد شیمیایی در هوا آزاد و منتشر میشوند".
علاوه بر تهویه خانه، باز کردن درها و پنجرهها پس از تمیز کردن نیز نکتهای کلیدی است. تصور میشود که دستگاههای تصفیه هوا یکی از بهترین راهها برای تمیز نگه داشتن هوای داخل خانه هستند. با این وجود، بازار دستگاههای پاک کننده هوا در حال حاضر در بریتانیا کنترل نشده و تمام دستگاههای تصفیه هوا استاندارد نیستند. در این دستگاهها از فناوریهای یونیزه کننده یا بارش الکترواستاتیکی استفاده میشود که در واقع ممکن است ناامن باشند، زیرا از طریق عملکرد خود اکسیدهای نیتروژن و ازون تولید میکنند. خرید یک تصفیه کننده با فیلتر جذب ذرات با راندمان بالا (HEPA) توصیه میشود چرا که فیلترهای آن دانههای بسیار ریز هستند و تمایل به حذف انواع چیزها از جمله ذرات ویروسی را دارند. با این وجود، باید مطمئن شوید که فیلتر عوض میشود، تمیز میشود و مورد نظارت قرار میگیرد چرا که بسیاری از افراد دستگاههایی با فیلترهای جذب ذرات با راندمان بالا دارند که سالها در یک جا باقی مانده و این خبر خوبی نیست.
2-از ورزش در هنگام طلوع و غروب آفتاب خودداری نمایید"فرانسیس پوپ" استاد علوم زیست محیطی در دانشگاه بیرمنگام میگوید که کیفیت هوا در ساعات تاریک روز احتمالا پایینتر خواهد بود. این بدان خاطر است که با کاهش دما در ساعات شب اتمسفر گازهای گلخانهای از جمله دی اکسید کربن و آلایندههای منتشر شده توسط خودروها را در نزدیکی زمین به دام میاندازد.
او میافزاید:"در صورت امکان در طول روز ورزش کنید. این کار در این زمان از سال راحتتر است، اما به این معنی است که در طول زمستان زمان شما برای ورزش در فضای باز محدودتر است. اگر بتوانید از دویدن نزدیک به یک جاده شلوغ اجتناب ورزید میزان آلودگیای که با آن مواجه خواهید شد نیز کاهش مییابد".
3-یک مانیتور نمایشگر دی اکسید کربن یا PM۲.۵ در محیط داخلی را خریداری کنیدتعداد فزایندهای از مانیتورها و سنسورها (حسگرها) به بازار میآیند که روشی نسبتا ارزان برای صاحبان خانه به منظور ارزیابی این موضوع است که آیا هوا در قسمتهای مختلف خانه شان نیاز به تمیز کردن یا تهویه دارد یا خیر. گزارشی منتشر شده در سال ۲۰۲۱ میلادی نشان داد که غلظت دی اکسید کربن به طور مداوم بالای ۱۵۰۰ قسمت در میلیون نشان میدهد که تهویه ضعیف است و تمیز کردن هوا ممکن است مفید باشد.
وایت میگوید که برخی از حسگرهای جدیدتر حتی میتوانند سطح ذرات ریز آلودگی را در خانه اندازه گیری کنند. او میگوید:"حتی برخی از فیلترهای جذب ذرات با راندمان بالا دارای حسگر هستند. بنابراین، اگر سطوح به چیزی برسد که تصفیه کننده بار بیش تری از ذرات معلق در آن اتاق در نظر میگیرد به طور خودکار همه چیز را بالا میبرد".
4-هنگام آشپزی از فن تهویه هوا (هود آشپزخانه) استفاده کنیداستفاده از فن تهویه هوا در آشپزخانه هنگام پخت و پز یا نظافت میتواند سطح آلایندههای شیمیایی موجود در هوای خانه را کاهش دهد. هم چنین، توصیه میشود در صورت امکان گازی الکتریکی را خریداری کنید چرا که به جلوگیری از آلودگی هوای داخل خانه کمک میکند.
بارتینگتون میگوید:"ما میدانیم که هر چیزی که منبع احتراق داشته باشد به ویژه گاز آلایندههایی مانند دی اکسید نیتروژن و همچنین ذرات تولید میکند".
گزینه دیگر تهویه مناسب آشپزخانه از طریق باز گذاشتن پنجرهها است. بارتینگتون پیشنهاد میکند در صورت امکان پنجرهای را در سمتی از خانه که از جاده دور است باز کنید.
5-از سیستم تهویه مطبوع خودرو استفاده کنیدکارشناسان توصیه میکنند تا آنجا که میتوانید پیاده روی یا دوچرخه سواری کنید، زیرا شواهد به طور فزایندهای نشان میدهند که کیفیت هوا در محیطهای داخلی قطار یا اتوبوس میتواند در واقع بدتر از بیرون بودن در کنار جاده باشد.
بارتینگتون میگوید در حالی که ممکن است فرد در معرض گازهای گلخانهای منتشر از وسایل نقلیه ناشی از خودروهای در حال عبور قرار بگیرد این موضوع با مزایای ناشی از ورزش بر سیستم ایمنی بدن او متعادل میشود و سبب خواهد شد تا بدن توانایی بیش تری برای مقابله با تاثیر هوای آلوده داشته باشد.
یک گزارش دولتی در بریتانیا نشان داد میزان مواجهه با آلودگی مسافران قطارهایی که با موتورهای دیزلی کار میکنند ۱۳ برابر بیشتر از یکی از شلوغترین جادههای مرکز لندن است. مسافران هنگام نشستن در واگنهای عقب به جای جلو بیشتر در معرض دود قرار میگیرند، زیرا اگزوز به داخل سیستم تهویه مطبوع قطار کشیده میشود. در خودروی خود میتوانید با روشن کردن سیستم تهویه مطبوع خودرو شدت آلودگی را کاهش دهید.
با این وجود، اگر در یک روز گرم رانندگی میکنید به نظر میرسد خنک نگه داشتن وسیله نقلیه تان از طریق هوای گردشی بهتر از باز کردن پنجره باشد.
بارتینگتون میگوید:"شواهدی وجود دارند که نشان میدهند اگر هوا را در وسیله نقلیه به گردش درآورید و شیشهها را ببندید احتمال مکیدن هوای خارجی در یک محیط بسیار آلوده کمتر است".
منبع: فرارو
کلیدواژه: طرز تهیه آلودگی هوا کیفیت هوا دستگاه ها داخل خانه دی اکسید بیش تر
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت fararu.com دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «فرارو» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۷۵۹۱۲۰۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
پایداری هوای قابل قبول در پایتخت
شاخص آلودگی هوا بر روی عدد ۸۳ است و کیفیت هوای پایتخت در وضعیت قابل قبول قرار دارد.
به گزارش میزان، بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوا، امروز شنبه ۸ اردیبهشت ۱۴۰۳ شاخص آلودگی هوا بر روی عدد ۸۳ است و کیفیت هوای پایتخت در وضعیت قابل قبول قرار دارد.
همچنین شاخص آلودگی هوای تهران در ۲۴ ساعت گذشته روی عدد ۹۰ قرار داشت و کیفیت هوا قابل قبول بود.
گفتنی است؛ از ابتدای سال جاری تا امروز ۵ روز هوای پاک و ۳۲ روز هوای قابل قبول، در روزشمار شاخص آلودگی هوای پایتخت ثبت شده است.